养生茶喝错了伤身！很多人还不知道……

编辑：lq2019-01-05 09:56阅读：

　　眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水中，再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……

　　但是，这些用中药泡制的养生茶，喝的其实不算茶，应该算药，喝前当辨证，喝错要伤身的！

　　玫瑰花茶

　　便秘时不宜饮用

　　玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不止女性适合多饮，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。

　　但有些人在饮用玫瑰花茶后，会出现胃胀、腹胀的感觉。

　　这是因为他们不适应玫瑰花茶的口感所致，而且玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时就不宜再饮了。

　　桂圆红枣茶

　　体质燥热的人少喝

　　这道茶是很多女性朋友的最爱，养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。

　　不过，体质燥热的人不宜过多食用，因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状。

　　而红枣也不能多吃，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。

　　金银花茶

　　痛经女性请避而远之

　　金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。

　　经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用，而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。

　　薄荷茶

　　阴虚血燥者忌服

　　薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。

　　另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。

　　需要提醒的是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。

　　决明子茶

　　饮用时间绝对不能长

　　冬季气候干燥，极易引发眼干眼涩等各种眼疾症状，很多人喝起决明子茶。

　　但决明子具有清肝明目、降压通便的功能。不过，就是由于决明子有通便作用，服用后会导致腹泻，而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。

　　另外，还有一种叫做黑肠病的毛病和它有关。因此，决明子茶虽然可以饮用，但前提就是饮用时间绝对不能长。

　　建议大家一周就喝那么两三次就好了，不要让身体习惯了它的存在。

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